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女人月經(jīng)期真的不能不能洗頭

女，24歲

病情描述:

女人月經(jīng)期真的不能不能洗頭

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

女性月經(jīng)期可以洗頭，但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干頭發(fā)，避免受涼引發(fā)不適。
1、水溫控制
使用溫水洗頭，避免冷水刺激頭皮血管收縮，導(dǎo)致頭痛或經(jīng)血排出不暢。
2、及時(shí)吹干
洗頭后盡快用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔吹干頭發(fā)及發(fā)根，防止水分蒸發(fā)帶走熱量引起寒顫。
3、環(huán)境保暖
洗頭時(shí)關(guān)閉門窗，室溫保持在22-26攝氏度，洗完后可飲用姜茶驅(qū)寒。
4、體質(zhì)差異
痛經(jīng)嚴(yán)重或體質(zhì)虛寒者，建議經(jīng)期前三天減少洗頭頻率，選擇中午陽氣旺盛時(shí)進(jìn)行。
經(jīng)期保持頭皮清潔有助于心情舒緩，若出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或經(jīng)量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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