成人缺鈣的表現(xiàn)主要有早期肌肉痙攣、進(jìn)展期骨質(zhì)疏松、終末期骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。
低鈣血癥導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,常見小腿腓腸肌夜間痙攣,可通過補(bǔ)充碳酸鈣D3片緩解。
牙槽骨鈣質(zhì)流失引發(fā)牙齒穩(wěn)固性下降,伴隨牙齦出血,需使用葡萄糖酸鈣口服溶液配合牙周治療。
甲床基質(zhì)鈣化不足導(dǎo)致縱嵴或橫溝,可聯(lián)合應(yīng)用乳酸鈣顆粒與局部護(hù)甲油護(hù)理。
椎體骨量減少引發(fā)慢性疼痛及姿勢(shì)變形,嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射唑來膦酸抑制破骨細(xì)胞活性。
建議每日攝入300毫升乳制品,配合負(fù)重運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣吸收,骨密度顯著降低者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行雙能X線檢測(cè)。