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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
內(nèi)分泌失調(diào)如何飲食
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)如何飲食
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
    內(nèi)分泌失調(diào)多吃粗糧更健康。紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營(yíng)養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。一定要早睡，保證充足的睡眠，還要調(diào)節(jié)心情，不要太過(guò)焦慮，放松心情。
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