權(quán)威問(wèn)答
腸胃病患者飲食需注意清淡易消化、少食多餐、避免刺激性食物、保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。
選擇粥類、軟面條等低纖維食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。急性發(fā)作期可將食物打成糊狀，避免粗硬食材刺激黏膜。
每日5-6餐，每餐七分飽。規(guī)律進(jìn)食間隔2-3小時(shí)，避免空腹或過(guò)飽狀態(tài)加重胃腸蠕動(dòng)異常。
禁食辛辣、油炸、生冷及酒精。咖啡因和碳酸飲料可能誘發(fā)反酸，高糖食物易導(dǎo)致腸脹氣。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉蛋奶，補(bǔ)充維生素B族修復(fù)黏膜。慢性腹瀉患者需注意電解質(zhì)補(bǔ)充。
烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后半小時(shí)保持直立位。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)就醫(yī)。
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