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吃哪些降血脂最快最效果好
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐崇澤 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    降血脂的方法比較多,而且最好的方法可以選擇食療。比如洋蔥及海帶,洋蔥可以使動脈脂質(zhì)沉著減少,而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質(zhì)沉著也有一定作用。大豆,研究人員發(fā)現(xiàn)每天吃115克的豆類,膽固醇可以降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯。茶葉,茶葉能夠降血脂,茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他地區(qū)。
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