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喝紅茶、熟普洱、桂花茶、大麥茶等有助于養(yǎng)胃和緩解口臭，也可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、黃連上清片、保和丸、乳酸菌素片等藥物調(diào)理。建議就醫(yī)明確病因后針對性治療，避免盲目飲茶或用藥。

一、食物

1. 紅茶

紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚含量低，對胃腸刺激小，含茶黃素可抑制口腔細(xì)菌，減輕口臭。

2. 熟普洱

熟普洱茶性溫和，含益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化不良引起的口臭。

3. 桂花茶

桂花芳香化濁，能中和胃酸，緩解胃部不適，其揮發(fā)性成分可暫時(shí)掩蓋口臭。

4. 大麥茶

大麥茶富含膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少食物滯留導(dǎo)致的腐臭氣味。

二、藥物

1. 藿香正氣水

用于脾胃濕濁型口臭，含廣藿香等成分可化濕和胃，緩解脘腹脹滿。

2. 黃連上清片

適用于胃熱型口臭，含黃連、梔子等清熱瀉火，改善口腔異味。

3. 保和丸

針對食積型口臭，含山楂、神曲等消食導(dǎo)滯，減少胃內(nèi)食物發(fā)酵產(chǎn)氣。

4. 乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制產(chǎn)氣桿菌繁殖，適用于腸道菌群失調(diào)相關(guān)口臭。

長期口臭需排查齲齒、胃炎等器質(zhì)性疾病，飲茶僅輔助緩解癥狀，避免空腹飲用濃茶刺激胃黏膜。