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兒童患哮喘時(shí)，在冬天可通過避免接觸冷空氣、避免被動(dòng)吸煙、避免接觸過敏原、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行預(yù)防。 1.避免接觸冷空氣：受冷空氣刺激氣道，使平滑肌收縮、痙攣，會(huì)誘發(fā)哮喘?；純涸诤浼竟?jié)盡量減少外出，必須外出時(shí)需添加衣物并戴上口罩等，避免與冷空氣接觸。 2.避免被動(dòng)吸煙：煙霧刺激會(huì)對(duì)氣管構(gòu)成慢性損害，使氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，從而誘發(fā)哮喘，所以家長(zhǎng)要戒煙，避免讓患兒吸二手煙。 3.避免接觸過敏原：哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)狀態(tài)，接觸過敏原后常會(huì)使哮喘發(fā)作，所以要避免讓患兒接觸過敏原。如不清楚過敏原，盡量避免與花粉、塵螨、動(dòng)物毛屑等接觸，避免吃魚、蝦、蟹之類的海鮮。 4.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可因過度換氣使氣管出現(xiàn)反射性痙攣，導(dǎo)致哮喘發(fā)作，在冬天不可讓患兒進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

低燒不退可通過物理降溫和補(bǔ)充水分來緩解，若不能改善持續(xù)低燒，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查確診引起低燒的病因。 1.物理降溫：可以使用溫毛巾或酒精擦拭身體，幫助散熱。此外還可使用濕毛巾或降溫貼冷敷在額頭。 2.補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)通過流汗散熱，若體內(nèi)水分不足，會(huì)導(dǎo)致汗腺關(guān)閉以減少水分流失，從而使身體無法散熱。因此應(yīng)補(bǔ)充水分，即可幫助散熱，也可促進(jìn)代謝。 3.檢查確診：引起持續(xù)低熱的原因很多，若普通方法無法緩解，應(yīng)考慮是否存在慢性疾病。因此應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查后對(duì)癥治療。

大人發(fā)燒到39度是否很危險(xiǎn)，需結(jié)合發(fā)燒的原因進(jìn)行分析。 因普通病原體感染引起的發(fā)燒，積極進(jìn)行抗病毒及抗感染治療后，絕大多數(shù)患者可以治愈，并無危險(xiǎn)。血管炎、皮肌炎或成人斯蒂爾病等非感染類疾病，通過規(guī)范的免疫抑制治療后，病情也不嚴(yán)重，危險(xiǎn)性相對(duì)較小。 若發(fā)生嚴(yán)重的細(xì)菌感染，不及時(shí)治療可能會(huì)發(fā)生死亡，危險(xiǎn)性較大。若是惡性腫瘤或惡性血液系統(tǒng)疾病引起的發(fā)燒，不重視治療可能會(huì)危及生命。

發(fā)燒手腳冰涼，通過物理方法可改善癥狀，如摩擦手腳掌、溫水泡手泡腳、多喝熱水等。同時(shí)積極治療原發(fā)病、降溫治療等。 1.摩擦手腳掌：通過摩擦手腳掌可加快末梢血液循環(huán)，緩解發(fā)涼現(xiàn)象。 2.溫水泡手腳：在水溫的刺激下，血液循環(huán)速度也會(huì)加快，可使手腳快點(diǎn)溫暖起來。 3.多喝熱水：喝熱水有助加快血液循環(huán)，并能促進(jìn)新陳代謝，不但具有退燒作用，還可改善末梢循環(huán)，有助緩解癥狀。 4.退熱治療：持續(xù)發(fā)熱可采取物理方法降溫，如溫水擦浴、洗溫水澡或貼退熱貼等促進(jìn)體溫下降，從而緩解手腳冰涼。但還需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，分析具體病因，對(duì)因治療。

哺乳期出現(xiàn)發(fā)燒，且不是很嚴(yán)重，可通過喝熱水或姜湯來退燒。也可用白酒擦身，對(duì)降低體溫有很大幫助。若發(fā)高燒，需暫停喂奶并及時(shí)就醫(yī)。