若出現(xiàn)風寒感冒,可以適量吃生姜紅糖水、蔥白粥、紫蘇葉煮水、大蒜蜂蜜水等食物,也可以遵醫(yī)囑吃感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
生姜具有發(fā)散風寒的作用,紅糖可溫中補虛,兩者搭配有助于緩解風寒感冒引起的畏寒、頭痛等癥狀。
蔥白能發(fā)汗解表,與大米同煮成粥,適合風寒感冒初期食用,可幫助驅散體表寒邪。
紫蘇葉性溫,能解表散寒,煎水飲用可改善風寒感冒導致的鼻塞、流清涕等癥狀。
大蒜有抗菌作用,蜂蜜潤肺止咳,適量飲用對風寒感冒伴咳嗽有一定緩解效果。
適用于風寒感冒引起的頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕等癥狀,具有疏風散寒功效。
含荊芥、防風等成分,能發(fā)汗解表、散風祛濕,用于風寒感冒初期癥狀明顯者。
具有解表散寒作用,適用于外感風寒初起,癥見惡寒發(fā)熱、無汗頭痛等。
針對風寒感冒表證,可緩解惡寒重、發(fā)熱輕、無汗頭痛、肢體酸痛等癥狀。
風寒感冒期間需注意保暖避風,飲食宜清淡溫軟,避免生冷油膩食物,癥狀加重或持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)。