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產(chǎn)后什么時(shí)候能進(jìn)補(bǔ)
病情描述:
產(chǎn)后什么時(shí)候能進(jìn)補(bǔ)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
    產(chǎn)后一周之內(nèi)不要進(jìn)補(bǔ)，過了一周之后再進(jìn)補(bǔ)，適合吃一些流質(zhì)食物易消化。等回家坐月子期間可以開始慢慢吃點(diǎn)下奶湯，比如鯽魚湯、雞湯，豬蹄湯、醪糟蛋、木瓜牛奶等幫助滋補(bǔ)身體又催乳。再搭配各種蔬菜水果肉蛋奶等全面攝入保證營養(yǎng)搭配均衡。不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。一般來說，產(chǎn)后半個(gè)月以后可以喝鴿子湯，有助身體恢復(fù)。
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