權(quán)威問答
陰道松弛可通過凱格爾運動、陰道啞鈴訓(xùn)練、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長、激素水平下降、盆底肌功能減退等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強肌肉張力，每日堅持可改善輕度松弛，無須器械輔助。
借助錐形啞鈴進行抗阻訓(xùn)練，逐步增加重量可提升陰道肌肉收縮力，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。
采用射頻或二氧化碳激光刺激膠原再生，適用于中度松弛，需多次療程且可能出現(xiàn)短暫灼熱感。
陰道緊縮術(shù)通過切除多余黏膜縫合肌肉層，適用于重度松弛伴功能障礙者，需評估手術(shù)風(fēng)險。
日常避免長期提重物及慢性咳嗽，可配合生物反饋治療，產(chǎn)后女性建議盡早開始盆底康復(fù)訓(xùn)練。
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