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皮膚美白小妙招
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皮膚美白小妙招
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    在飲食上可以食用含維生素c高的食物，獼猴桃，草莓，蘆筍，白蘿卜，冬瓜，黃瓜，西紅柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。人在熬夜的時候，體內(nèi)的黑色素就會跑出來，會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話，就可減少這些黑色素的形成，再者熬夜對肝臟的損害是非常大的，而肝臟如果有問題的話，直接的表現(xiàn)就是膚色變得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其實(shí)說的也正是這樣的道理。
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