權(quán)威問答
幼兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進腸道蠕動。家長需避免給孩子過多食用精制米面及乳制品。
每日保證足夠飲水量，可少量多次飲用溫水或稀釋果汁。家長需觀察幼兒尿液顏色，淡黃色為宜，避免因脫水導(dǎo)致大便干結(jié)。
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。家長需在餐后1小時進行，幫助刺激腸蠕動。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑。家長需注意這些藥物僅作為臨時緩解措施，不宜長期使用。
建立規(guī)律排便習(xí)慣，可在早餐后安排如廁時間，同時避免過度把便造成心理壓力。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛嘔吐，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
