孕婦喉嚨痛可通過多飲水、鹽水漱口、蜂蜜檸檬水、蒸汽吸入等方式緩解。喉嚨痛通常由空氣干燥、用嗓過度、普通感冒、妊娠期鼻炎等原因引起。
保持喉嚨濕潤有助于緩解疼痛,建議少量多次飲用溫水,每日飲水量控制在1500毫升以上。
用溫鹽水漱口可減輕咽喉部炎癥,配制比例為240毫升溫水加1/4茶匙食鹽,每日重復進行3-4次。
蜂蜜具有抗菌消炎作用,檸檬富含維生素C,將1茶匙蜂蜜與少量檸檬汁加入溫水中飲用,每日不超過2次。
吸入溫熱蒸汽能舒緩咽喉黏膜,可將面部置于盛有熱水的容器上方,用毛巾覆蓋頭部進行5-10分鐘蒸汽吸入。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱,建議及時就醫(yī)評估,避免自行服用藥物。日常保持室內(nèi)濕度,減少辛辣刺激食物攝入。