45歲停經(jīng)屬于圍絕經(jīng)期的常見現(xiàn)象,多數(shù)情況下是正常的生理變化。女性絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間,主要與卵巢功能衰退、激素水平變化、遺傳因素、慢性疾病等因素有關。
隨著年齡增長,卵巢卵泡儲備逐漸耗竭,雌激素分泌減少導致月經(jīng)周期紊亂直至停經(jīng),可遵醫(yī)囑使用雌二醇、黃體酮等激素類藥物緩解癥狀。
促卵泡激素升高與雌激素下降形成負反饋失衡,引發(fā)潮熱、失眠等更年期癥狀,建議通過豆制品、深綠色蔬菜等膳食補充植物雌激素。
母親絕經(jīng)年齡對女兒有顯著影響,若家族中存在早絕經(jīng)史,建議進行AMH檢測評估卵巢儲備功能。
甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝性疾病可能加速卵巢功能衰退,需控制原發(fā)病并監(jiān)測骨密度預防骨質(zhì)疏松。
建議保持規(guī)律運動與均衡飲食,每年進行婦科檢查及乳腺篩查,若40歲前停經(jīng)或伴隨異常出血需及時排查早發(fā)性卵巢功能不全等病理因素。