權(quán)威問(wèn)答
子宮肌瘤患者飲食需注意避免雌激素相關(guān)食物攝入，可適量補(bǔ)充富含維生素D和膳食纖維的天然食材，推薦食用西藍(lán)花、亞麻籽、深海魚(yú)類、柑橘類水果，同時(shí)須遵醫(yī)囑使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲環(huán)酸等藥物控制病情。
含吲哚-3-甲醇可調(diào)節(jié)雌激素代謝，建議每周食用3-4次，每次100-150克，焯水后涼拌或清炒。
富含木酚素能競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合雌激素受體，每日可研磨10-15克加入酸奶或燕麥，需注意可能引起輕微腹脹。
三文魚(yú)等富含維生素D和ω-3脂肪酸，每周2次每次100克左右，清蒸保留營(yíng)養(yǎng)，痛風(fēng)患者需謹(jǐn)慎。
柚子和橙子含生物類黃酮，每日1個(gè)中等大小果實(shí)，注意西柚可能與藥物發(fā)生相互作用。
孕激素受體拮抗劑可縮小肌瘤體積，需監(jiān)測(cè)肝功能，可能出現(xiàn)潮熱等低雌激素癥狀。
GnRH類似物通過(guò)抑制卵巢功能減少雌激素產(chǎn)生，使用不超過(guò)6個(gè)月，需預(yù)防骨質(zhì)流失。
用于控制肌瘤導(dǎo)致的異常子宮出血，有血栓風(fēng)險(xiǎn)者禁用，可能出現(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)。
日常應(yīng)保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽或快走，避免使用含雙酚A的塑料制品，每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化，貧血患者需額外補(bǔ)充鐵劑和優(yōu)質(zhì)蛋白。
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