月經(jīng)推遲不一定是懷孕,可能由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌異常。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無(wú)須特殊用藥。
節(jié)食減肥或熬夜會(huì)擾亂雌激素水平。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并保證睡眠,可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān),表現(xiàn)為痤瘡、體毛增多。需口服短效避孕藥(如炔雌醇環(huán)丙孕酮片)或二甲雙胍改善代謝。
甲亢或甲減均會(huì)影響月經(jīng),常伴心悸、體重波動(dòng)。需檢測(cè)促甲狀腺激素,使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物進(jìn)行針對(duì)性治療。
建議記錄月經(jīng)周期變化,若推遲超過(guò)3個(gè)月或伴隨異常出血需及時(shí)婦科就診,日常避免過(guò)度節(jié)食和情緒波動(dòng)。