吃乳糖酶后大便變化過(guò)程通常經(jīng)歷稀便減少、排便頻率降低、性狀逐漸成形、顏色恢復(fù)黃褐色四個(gè)階段。
乳糖酶分解腸道內(nèi)未消化的乳糖,減少滲透性腹瀉,攝入后1-3天稀水樣便明顯減少。
腸道滲透壓恢復(fù)正常后,排便次數(shù)從每日多次降至1-2次,腹脹癥狀同步緩解。
持續(xù)補(bǔ)充3-5天后,大便逐漸轉(zhuǎn)為軟便或香蕉狀,提示乳糖消化吸收功能改善。
最終大便呈現(xiàn)黃褐色,表明膽汁代謝和脂肪消化恢復(fù)正常,常見(jiàn)于規(guī)律補(bǔ)充1周后。
建議觀察期間保持飲食記錄,若持續(xù)存在黏液便或血便需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。