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老人便秘的飲食
病情描述:
老人便秘的飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院
    有便秘的老人，飲食上建議選擇一些粗纖維的食物，例如可以吃一些五谷雜糧或者是吃南瓜等食物。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，對(duì)于排便也能夠產(chǎn)生不錯(cuò)的幫助，同時(shí)也建議適當(dāng)?shù)娘嬎?，但是不建議喝生冷的水，可以喝一些溫?zé)崴蛘呤呛确涿鬯?
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便秘的食療方法
便秘對(duì)人體的危害非常大，不僅影響到了身體健康還影響到了正常的工作生活。便秘的發(fā)生多與飲食有一定的關(guān)系，緩解這一現(xiàn)象自然也可以通過食療方式，比如用食醋、涼拌木耳、鮮枸杞泡水、決明子、獼猴桃、煮黃豆等方式可以有效緩解。大多便秘可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解，情況嚴(yán)重的也可以通過藥物治療。
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孕婦便秘應(yīng)該吃什么？醫(yī)生給出了建議
便秘會(huì)讓人們十分難受，也是令很多人都十分困擾的問題，尤其是孕期便秘在出現(xiàn)以后，就需要及時(shí)的治療。孕媽可以從平日的飲食中開始調(diào)整，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、芋頭等，同時(shí)還要多喝水，多走動(dòng)等，可以有效緩解便秘的情況。