不健康的生活方式是痤瘡反反復(fù)復(fù)的重要因素,不健康的生活方式包括以下幾個方面:一、喜歡洗臉,一天洗超過2次以上的臉(過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂)[1]?。二、流汗后或洗臉后,沒有隨手擦干臉的習(xí)慣(弱堿性的汗水有利于細(xì)菌繁殖,中性的水質(zhì)會稀釋皮脂膜的酸度,讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。三、習(xí)慣摸摸臉,摸摸頭發(fā)或是有用手托腮的習(xí)慣(手上的污垢經(jīng)常會因此沾到臉上而產(chǎn)生
青春痘)。四、愛吃肉、油炸
食物、甜點(diǎn),不愛吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會使消化系統(tǒng)不正常,體
內(nèi)毒素堆積)。五、喜歡吃速食、泡面當(dāng)宵夜(容易造成便秘,誘發(fā)青春痘、痤瘡)。