大鸡干BB免费视频,国产1区2区视频

產(chǎn)后多久陰道松弛會(huì)恢復(fù)

女，29歲

病情描述:

產(chǎn)后多久陰道松弛會(huì)恢復(fù)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

李青主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

產(chǎn)后陰道松弛恢復(fù)期會(huì)在半年左右，平時(shí)一定要多注意提肛鍛煉，還要勤換內(nèi)褲。以下是幾個(gè)幫助陰道恢復(fù)的方法，提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

快滿月了奶不夠吃怎么辦

快滿月時(shí)奶水不足可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、增加哺乳頻率、保證營(yíng)養(yǎng)攝入、保持情緒穩(wěn)定、適當(dāng)按摩乳房等方式改善。奶水不足可能與哺乳方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不足、情緒焦慮、乳腺堵塞、激素水平異常等因素有關(guān)。

48671次瀏覽

產(chǎn)后不出奶怎么辦？醫(yī)生科普的太全面了！

產(chǎn)婦在生完孩子以后奶漲的發(fā)硬，寶寶確吸不出來(lái)，這是因?yàn)槿橄俨煌ㄒ鸬?，解決的方法就是讓乳腺暢通，如果乳房脹的不是很嚴(yán)重，那么可以使用熱敷的方式進(jìn)行疏通，如果漲奶比較嚴(yán)重的話，那么就需要及時(shí)的找催乳師進(jìn)行按摩，從而達(dá)到疏通乳腺的目的。

59420次瀏覽

哺乳期氣血不足怎么調(diào)理？你真的了解嗎？

很多女性在生產(chǎn)完之后會(huì)感覺(jué)到氣血不足的情況，那么這種情況對(duì)于自身可能會(huì)有一定的影響。而乳汁是由人體氣血轉(zhuǎn)化而來(lái)，如果氣血不足，那么乳汁就會(huì)質(zhì)量不好影響到寶寶。哺乳期氣血不足可以從飲食以及生活習(xí)慣等這兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行注意。

59740次瀏覽

回奶時(shí)奶漲的疼怎么辦?這幾種治療方法很有效！

回奶時(shí)乳汁堆積，所以常會(huì)有乳房疼痛癥狀。此時(shí)可通過(guò)吸凈乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護(hù)理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴(yán)重，還需及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂(lè)、維生素B6等藥物促進(jìn)回奶，緩解疼痛。

57557次瀏覽