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調(diào)節(jié)腸胃吃什么食物好
病情描述:
我腸胃不是很好，醫(yī)生讓調(diào)節(jié)腸胃，調(diào)節(jié)腸胃吃什么食物好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張春梅 副主任醫(yī)師 滕州市中醫(yī)醫(yī)院
    山楂、橙子等，這些食物在一定程度上可以開(kāi)胃，含有維生素，對(duì)胃腸道有好處。米粥、面條、米湯等食物可以進(jìn)入胃腸道，在不刺激胃腸的情況下發(fā)揮清潔胃腸的功效。雜糧和膳食纖維豐富的食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸胃。患者胃腸不好，吸收不好，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血糖癥狀，因此要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、飲食習(xí)慣、食物的營(yíng)養(yǎng)豐富。對(duì)腸胃不好的人，盡量少吃冷刺激性的食物，或不要吃太油膩的食物。
  • 謝俊鋒 副主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院
    如果腸胃不好，可以吃米粥、面條、魚(yú)湯等來(lái)調(diào)節(jié)腸胃。平時(shí)要吃清淡容易消化的食物，要避免生冷、刺激性和難消化的食物。否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)病情恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。米粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且清淡消化好，進(jìn)入消化系統(tǒng)后也能形成保護(hù)膜，有利于胃炎和腸炎的恢復(fù)。面條是用淀粉制作的，制作過(guò)程中添加了很多水分，是容易消化的食物。不會(huì)增加胃腸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還可以補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。魚(yú)湯中含有豐富的蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，有助于身體快速恢復(fù)，提高胃功能。
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