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怎樣能快速瘦腰
病情描述:
怎樣能快速瘦腰
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范文輝 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    想快速瘦腰可以做一些運動，比如說仰臥，雙腿伸直并攏，雙手彎曲，抱住后腦。平躺，雙腿伸直并攏，雙手自然放在身體兩側(cè)，收緊腰腹。雙腿保持伸直并攏，慢慢往上抬起，此動作能有效鍛煉腹部肌肉，使腹部變得更加緊實。重復(fù)15-20次。飯后經(jīng)常久坐不動容易導(dǎo)致腰部腹部脂肪的增加，這也是導(dǎo)致肚子吐出的一個重要原因，因此，飯后站立半小時可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。
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隔離十四天還要做核酸檢測嗎
是否仍需要做核酸檢測視情況而定。普通患者及人群隔離十四天之后，感染風(fēng)險基本排除，只需要繼續(xù)加強防護;但如果是途經(jīng)中高風(fēng)險地區(qū)或有過接觸史，則仍然需要做核酸檢測以排除風(fēng)險。
核酸5比1混檢是啥意思
核酸5比1混檢可分為混合采樣和樣本混合，混合采樣可提高核酸檢測能力，降低檢驗難度，而樣本混合檢測可能會對核酸檢測的敏感度有一定影響。正常情況下，中高風(fēng)險區(qū)需采用單獨取樣的方式檢測，中低風(fēng)險區(qū)可采用混合采樣的方式檢測。
核酸檢測不讓抽煙
為防止煙草中有害物質(zhì)影響檢測結(jié)果，在檢測前需要禁止抽煙，若檢測前已抽煙，需提前告知相關(guān)人員，并咨詢是否還能繼續(xù)檢測，無法繼續(xù)檢測者，可在24小時后二次檢測。同時為了不加重采樣不適反應(yīng)，檢測前兩小時需空腹。
新冠核酸檢測可以吃飯嗎
核酸檢測前最好不要吃飯，防止因吃的太飽，在檢測的過程中出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適反應(yīng)，檢測后無明顯不適癥狀者，可立即進食，有明顯不適癥狀者，建議留院觀察休息30分鐘后，再少量進食，防止刺激咽喉，加重不適反應(yīng)。
核酸檢測陰性和陽性的區(qū)別
核酸檢測陰性和陽性的區(qū)別在于陰性代表未感染病毒，而陽性則存在感染的可能。如果多次進行核酸，都為陽性結(jié)果，可確診為冠狀病毒感染者。無明顯臨床癥狀，核酸檢測結(jié)果為陽性者，考慮是無癥狀感染者，需集中醫(yī)學(xué)觀察。