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吃什么卵泡長得快又好
病情描述:
她老公在備孕期間，卵泡不是特別好，吃什么卵泡長得快又好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 甘海英 副主任醫(yī)師 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院
    如果卵泡不好可以多吃黑豆、動物的肝臟、牛肉、排骨、西蘭花、芹菜、菠菜、菌菇之類，這些食物里面的優(yōu)質蛋白以及維生素是比較豐富，而且也能夠促進卵泡發(fā)育。卵泡的生長發(fā)育主要是與卵巢功能有一定的關系，卵巢功能主要是分泌雌激素，如果雌激素缺乏是會導致卵泡發(fā)育不良。除了飲食調節(jié)之外，平時也要適當的進行鍛煉，這樣能夠促進經絡的疏通，可以有效的使血液循環(huán)。
  • 王軍 主治醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
    女性可以多吃黑豆、黑米、核桃、花生、動物的肝臟、菠菜、黑芝麻、血塊之類的食物攝入，這些食物里面所富含的鐵物質是比較豐富，能夠有助于卵巢的正常功能。影響女性卵泡發(fā)育的因素多數是因為體內的雌激素水平出現(xiàn)了異常所導致，所以女性要有良好的飲食習慣和生活習慣，才能夠正常的維持卵巢的功能，有助于卵泡的發(fā)育，平時要適當的堅持戶外運動，能夠促進血液循環(huán)，對于卵泡的發(fā)育也有一定的好處。
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