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趴著睡覺起來眼睛模糊正常嗎

女，27歲

病情描述:

中午在桌子上趴著睡了一會兒，睡覺起來感覺不舒服，出現(xiàn)眼睛模糊的現(xiàn)象，屬于正常嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊健副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院

趴著睡覺后眼睛模糊通常屬于短暫生理現(xiàn)象，可能與眼壓波動、角膜受壓、淚液分布異?；蛩咦藙莶划?dāng)有關(guān)。
1. 眼壓波動：
趴睡時眼球受壓可能導(dǎo)致眼壓短暫升高，引發(fā)視物模糊，起身后數(shù)分鐘內(nèi)可自行恢復(fù)，無須特殊處理。
2. 角膜受壓：
睡眠中長時間壓迫角膜可能造成暫時性變形，影響屈光狀態(tài)，表現(xiàn)為視力模糊，通常閉眼休息后緩解。
3. 淚液異常：
壓迫導(dǎo)致瞼裂閉合不全時，淚膜分布不均易引發(fā)干眼癥狀，可人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液緩解。
4. 姿勢不當(dāng)：
頸部過度扭轉(zhuǎn)可能影響眼部血液循環(huán)，建議調(diào)整睡姿并使用護頸枕，若頻繁出現(xiàn)需排查頸椎病或青光眼。
日常避免長時間趴睡，選擇仰臥或側(cè)臥姿勢，持續(xù)模糊超過2小時或伴隨眼痛、頭痛應(yīng)及時就診眼科。

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