睡一夜覺眼睛腫了可能由睡前飲水過量、睡眠姿勢不當、過敏反應、結膜炎等原因引起,可通過調整生活習慣、冷敷、抗過敏治療、抗感染治療等方式緩解。
夜間飲水過多導致體液潴留,眼瞼組織疏松易出現(xiàn)水腫。建議睡前兩小時限制飲水量,抬高枕頭促進體液回流。
長時間側臥或俯臥壓迫面部,影響局部血液循環(huán)。可嘗試仰臥位睡眠,起床后冷敷緩解腫脹。
接觸塵螨、花粉等過敏原引發(fā)血管神經(jīng)性水腫,常伴眼癢、發(fā)紅。需遠離過敏原,醫(yī)生指導下使用氯雷他定片、依巴斯汀片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。
細菌或病毒感染導致結膜充血水腫,伴隨分泌物增多。可能與用眼衛(wèi)生不良有關,需就醫(yī)使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、妥布霉素滴眼液等藥物。
日常注意保持充足睡眠,避免揉搓眼睛,出現(xiàn)持續(xù)腫脹、視力變化或疼痛時應及時眼科就診。