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一只手腫脹可能由外傷、靜脈回流受阻、關(guān)節(jié)炎、淋巴水腫等原因引起，可通過冷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1、外傷：

手部挫傷或骨折會(huì)導(dǎo)致局部血管破裂出血，表現(xiàn)為腫脹疼痛。24小時(shí)內(nèi)冰敷減少滲出，后期熱敷促進(jìn)吸收，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊。

2、靜脈回流受阻：

長時(shí)間壓迫或靜脈血栓形成阻礙血液回流，伴隨皮膚青紫。抬高患肢改善循環(huán)，抗凝治療需使用利伐沙班片、低分子肝素鈣注射液、華法林鈉片。

3、關(guān)節(jié)炎：

類風(fēng)濕或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引發(fā)滑膜炎癥，晨僵伴關(guān)節(jié)變形。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、秋水仙堿片、甲氨蝶呤片可控制病情發(fā)展。

4、淋巴水腫：

淋巴結(jié)切除或感染導(dǎo)致淋巴管阻塞，皮膚增厚呈橘皮樣。加壓包扎結(jié)合淋巴引流按摩，嚴(yán)重者需進(jìn)行淋巴管靜脈吻合術(shù)治療。

避免患肢長時(shí)間下垂，限制鈉鹽攝入減輕水腫，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)排查全身性疾病。