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非酒精性脂肪肝病患者飲食應(yīng)以低脂、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白為主，推薦適量食用西藍(lán)花、燕麥、深海魚、綠茶等食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等藥物輔助治療。

一、食物

1. 西藍(lán)花

富含蘿卜硫素和膳食纖維，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能，減少脂肪堆積。

2. 燕麥

含β-葡聚糖可改善胰島素抵抗，降低肝臟炎癥反應(yīng)。

3. 深海魚

提供ω-3脂肪酸，減輕肝臟脂肪變性和氧化應(yīng)激。

4. 綠茶

茶多酚具有抗氧化作用，能抑制肝星狀細(xì)胞活化。

二、藥物

1. 水飛薊素

通過抗氧化和抗纖維化作用保護(hù)肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性。

2. 雙環(huán)醇

調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝酶活性，降低甘油三酯在肝臟沉積。

3. 多烯磷脂酰膽堿

修復(fù)肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)肝臟脂質(zhì)代謝能力。

建議采用地中海飲食模式，限制精制糖和飽和脂肪攝入，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)變化。