權(quán)威問(wèn)答
扁平足矯正鞋墊對(duì)部分患者有效，其效果主要與足弓塌陷程度、鞋墊設(shè)計(jì)適配性、日常使用習(xí)慣及是否配合康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。
輕度扁平足患者使用矯正鞋墊效果較明顯，中重度患者需結(jié)合其他治療。鞋墊通過(guò)支撐內(nèi)側(cè)縱弓減輕足底筋膜拉力。
定制化矯形鞋墊比通用型更有效，需通過(guò)足底壓力檢測(cè)設(shè)計(jì)生物力學(xué)支撐點(diǎn)。不匹配的鞋墊可能加重足踝代償性損傷。
需長(zhǎng)期堅(jiān)持穿戴并配合低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日累計(jì)穿戴時(shí)間應(yīng)超過(guò)8小時(shí)。突然停用可能導(dǎo)致足弓肌群失代償。
結(jié)合足趾抓毛巾、提踵訓(xùn)練等可增強(qiáng)效果。單純依賴鞋墊不進(jìn)行肌力訓(xùn)練可能影響長(zhǎng)期矯正效果。
建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下選擇鞋墊，定期評(píng)估矯正效果，避免穿著過(guò)緊的鞋子影響足部血液循環(huán)。
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