權(quán)威問答
頸肩痛可通過按摩風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴、大椎穴等穴位緩解，通常由肌肉勞損、頸椎退變、姿勢不良、受涼等因素引起。
位于后頸部發(fā)際兩側(cè)凹陷處，按摩可緩解頭痛和頸部僵硬。肌肉勞損時可用熱敷配合按摩，藥物可選氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片。
位于肩峰與頸椎連線中央，按壓可改善肩部酸脹。頸椎退變需避免長時間低頭，藥物可選塞來昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片。
位于肩胛骨中央凹陷處，緩解肩背放射性疼痛。姿勢不良者應(yīng)調(diào)整坐姿，配合紅外線理療，藥物可選復(fù)方氯唑沙宗片、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏。
位于第七頸椎棘突下凹陷，改善頸肩部畏寒癥狀。受涼后可用艾灸輔助治療，藥物可選吲哚美辛栓、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
按摩時力度需適中，若出現(xiàn)頭暈或疼痛加重應(yīng)立即停止，建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合理療和藥物治療。
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