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便秘吃肥肉還是瘦

男，35歲

病情描述:

我最近很愛吃肉，可是便秘又挺嚴重的，這種情況可以吃肥肉還是瘦肉？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳海武主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

便秘時可適量吃瘦肉類食物如雞胸肉、魚肉，避免過量食用肥肉。肥肉脂肪含量高可能加重消化負擔，瘦肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于胃腸蠕動，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物。
一、食物
瘦肉類如雞胸肉、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，有助于促進腸道蠕動；肥肉因高脂肪可能延緩胃排空，便秘期間建議控制攝入量。
二、藥物
滲透性瀉藥乳果糖可軟化糞便，容積性瀉藥聚乙二醇能增加腸道水分，刺激性瀉藥比沙可啶適用于短期癥狀緩解，均需在醫(yī)生指導下使用。
日?？稍黾?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維攝入并保持充足飲水，若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血需及時消化內(nèi)科就診。

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