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干眼癥眼睛有異物感可通過人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)、抗炎治療等方式緩解。干眼癥通常由淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎癥等原因引起。

1、人工淚液替代治療

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等補充淚液，緩解角膜干燥和異物感。需避免含防腐劑產(chǎn)品長期使用。

2、熱敷按摩

每日熱敷眼瞼促進瞼脂融化，配合瞼緣按摩改善瞼板腺阻塞。溫度控制在40-45攝氏度，時間10-15分鐘。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度超過40%，減少空調(diào)直吹，避免長時間注視電子屏幕。使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。

4、抗炎治療

嚴重者可短期使用環(huán)孢素滴眼液或糖皮質(zhì)激素滴眼液控制炎癥。需在醫(yī)生指導下使用，監(jiān)測眼壓變化。

建議增加深海魚類、堅果等富含omega-3脂肪酸的食物攝入，避免辛辣刺激飲食，持續(xù)癥狀超過兩周需眼科進一步檢查。