權(quán)威問(wèn)答
若存在胃腸功能紊亂或術(shù)后恢復(fù)等情況，可適量選擇香蕉、蒸熟的蘋果、燕麥片、南瓜等低產(chǎn)氣食物，也可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方消化酶膠囊、西甲硅油乳劑等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
富含可溶性膳食纖維和鉀離子，能溫和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)且不易發(fā)酵產(chǎn)氣，建議選擇成熟度適中的香蕉。
加熱后果膠含量增加，可吸附腸道水分形成保護(hù)層，減少氣體產(chǎn)生，適合胃腸虛弱者食用。
含β-葡聚糖可延緩胃排空速度，其可溶性纖維能被腸道菌群緩慢分解，比精制谷物更不易引發(fā)腹脹。
低聚糖含量低且含蛋白酶抑制劑，可減少腸道產(chǎn)氣底物，蒸煮后更易消化吸收。
三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制產(chǎn)氣菌過(guò)度繁殖，適用于菌群失調(diào)引起的功能性腹脹。
復(fù)方制劑含胰酶及胃蛋白酶，可幫助分解難以消化的蛋白質(zhì)與碳水化合物，減少食物滯留產(chǎn)氣。
乳劑通過(guò)物理作用改變氣泡表面張力，促使腸道內(nèi)氣體聚合并排出，但對(duì)病因無(wú)治療作用。
日常建議采用少食多餐方式，避免進(jìn)食過(guò)快或邊吃邊說(shuō)話，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
