吃榴蓮后小便氣味變重屬于正?,F(xiàn)象,主要與榴蓮含硫化合物代謝、水分?jǐn)z入不足、個(gè)體代謝差異、泌尿系統(tǒng)敏感度等因素有關(guān)。
榴蓮富含二硫化物等揮發(fā)性化合物,經(jīng)腎臟代謝后會(huì)使尿液產(chǎn)生特殊氣味,無(wú)須特殊處理,多飲水可加速代謝。
食用高糖分榴蓮時(shí)若飲水不足,尿液濃縮會(huì)強(qiáng)化氣味,建議每日保持2000毫升以上飲水量稀釋代謝產(chǎn)物。
部分人群對(duì)含硫氨基酸代謝較慢,可能持續(xù)數(shù)小時(shí)異味,可適量補(bǔ)充維生素B族幫助代謝。
存在慢性尿路感染或膀胱敏感時(shí)可能放大異味,若伴隨尿頻尿痛需排查泌尿系統(tǒng)疾病。
建議食用榴蓮后增加水分?jǐn)z入,避免同時(shí)攝入酒精或咖啡因,若異味持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨其他癥狀需就醫(yī)檢查。