權(quán)威問答
憋尿到失禁的尿量因人而異，一般膀胱容量達(dá)到400-600毫升可能引發(fā)尿失禁，實(shí)際尿量受到膀胱彈性、神經(jīng)控制能力、飲水量、疾病因素等多種因素的影響。
膀胱壁伸展性差異導(dǎo)致個體耐受尿量不同，肌肉松弛或纖維化會降低儲尿能力。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)對排尿反射的抑制能力減弱時，較少量尿液即可觸發(fā)不自主排尿。
短時間內(nèi)大量飲水會加速膀胱充盈，增加尿失禁風(fēng)險(xiǎn)，尤其合并利尿物質(zhì)攝入時更明顯。
前列腺增生、神經(jīng)源性膀胱等疾病可導(dǎo)致功能性膀胱容量減少，通常伴有尿頻、排尿困難等癥狀。
建議避免長期憋尿，出現(xiàn)反復(fù)尿失禁需排查泌尿系統(tǒng)疾病，日常可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控尿能力。
