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喝蛋白粉可能引起尿頻尿急，主要與飲水量增加、蛋白質(zhì)過量攝入、腎功能負擔加重、泌尿系統(tǒng)敏感等因素有關(guān)。

1、飲水量增加

蛋白粉代謝需要大量水分，飲水量增加可能導(dǎo)致排尿頻率上升。建議控制單次蛋白粉攝入量，并分次補充水分。

2、蛋白質(zhì)過量

超出需求的蛋白質(zhì)會增加腎臟過濾負擔，可能刺激膀胱。每日蛋白質(zhì)攝入量建議不超過每公斤體重1.6克。

3、腎功能影響

長期高蛋白飲食可能加重腎臟工作負荷，伴隨腰酸或尿液泡沫增多。需監(jiān)測腎功能指標，必要時使用復(fù)方α-酮酸或尿毒清顆粒。

4、泌尿系統(tǒng)敏感

部分人群對蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物敏感，可能誘發(fā)膀胱過度活動癥?？勺襻t(yī)囑使用索利那新或米拉貝隆緩解癥狀。

出現(xiàn)持續(xù)尿頻尿急應(yīng)排查泌尿系統(tǒng)疾病，建議減少蛋白粉用量并觀察癥狀變化，必要時進行尿常規(guī)和泌尿系超聲檢查。