權(quán)威問答
副乳可通過穿戴合適內(nèi)衣、局部減脂鍛煉、物理治療、手術(shù)切除等方式改善。副乳通常由先天發(fā)育異常、肥胖、激素變化、淋巴循環(huán)不暢等原因引起。
選擇側(cè)邊加寬、承托力強(qiáng)的無鋼圈內(nèi)衣，避免過緊束縛，減少腋下組織擠壓。長期堅持可緩解因內(nèi)衣不當(dāng)導(dǎo)致的假性副乳。
通過啞鈴側(cè)平舉、跪姿俯臥撐等針對性動作減少腋下脂肪堆積。需配合全身有氧運動，單純局部鍛煉無法完全消除副乳。
超聲溶脂或冷凍溶脂可破壞脂肪細(xì)胞，適用于脂肪型副乳。治療需多次進(jìn)行，可能出現(xiàn)暫時性紅腫等反應(yīng)。
對腺體型副乳或伴隨乳腺增生癥狀者，可采用微創(chuàng)抽吸術(shù)或開放式切除術(shù)。術(shù)后需加壓包扎，恢復(fù)期約2周。
日常避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律運動有助于控制體重。若副乳伴隨疼痛、硬塊或異常分泌物，建議及時就診乳腺外科。
