權(quán)威問答
排便速度快可能由腸道蠕動功能強、飲食結(jié)構(gòu)合理、排便習(xí)慣良好、腸道疾病等因素引起。
腸道蠕動功能較強的人群，食物殘渣在結(jié)腸內(nèi)停留時間短，排便速度自然較快。這類人群通常無須特殊干預(yù)，保持規(guī)律作息即可。
高膳食纖維飲食可增加糞便體積并刺激腸蠕動，常見于蔬菜水果、全谷物攝入充足者。建議每日保證適量膳食纖維攝入。
定時排便訓(xùn)練形成條件反射者，直腸敏感性較高，排便反射啟動迅速。建議固定每日排便時間，避免刻意抑制便意。
可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能亢進等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便頻率增加等癥狀。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、洛哌丁胺、益生菌等藥物調(diào)節(jié)。
保持充足水分?jǐn)z入和適度運動有助于維持正常腸道功能，若伴隨其他不適癥狀建議及時消化內(nèi)科就診。
.jpg)
