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脊柱側(cè)彎可通過(guò)運(yùn)動(dòng)矯正、支具治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脊柱側(cè)彎通常由不良姿勢(shì)、肌肉失衡、先天因素、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)矯正

針對(duì)輕度側(cè)彎，可通過(guò)游泳、單杠懸吊等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化背部肌肉，改善脊柱兩側(cè)肌力不平衡。需在康復(fù)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

2、支具治療

Cobb角20-40度的青少年患者需佩戴定制支具，通過(guò)外部力學(xué)支撐控制側(cè)彎進(jìn)展。支具需每天佩戴18小時(shí)以上直至骨骼成熟。

3、物理治療

脊柱手法調(diào)整、牽引療法等可緩解肌肉緊張，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。需配合核心肌群訓(xùn)練，每周治療2-3次。

4、手術(shù)治療

側(cè)彎超過(guò)45度或進(jìn)展迅速者需行脊柱融合術(shù)，可能與椎體畸形、神經(jīng)纖維瘤病等因素有關(guān)，常伴有胸廓變形、肩部不對(duì)稱等癥狀。

建議定期進(jìn)行脊柱篩查，避免單側(cè)負(fù)重等不良習(xí)慣，青少年患者應(yīng)保證每日鈣質(zhì)攝入并多曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼發(fā)育。