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月經期吃什么排血
病情描述:
每次來月經都感覺不順暢，特別不舒服，月經期吃什么排血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    月經期間如果量少，可以補充羊肉、魚籽、大蝦、動物腎臟、黑豆、海參、黑骨雞等，非常適合月經少的女性選擇，有助于宮內血液排出。這些營養(yǎng)豐富，鐵豐富的食物，幫助女性的血肝通透在內，避免缺鐵性貧血，適當調節(jié)內分泌，并在平時生活飲食上來滋養(yǎng)和調節(jié)月經出血量少的情況。
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    月經期間，最好多吃豬肝和動物血，還可喝紅糖和生姜水，吃阿膠、西洋參等，可促進子宮內的血液排出，防止宮內充血。在經期，多吃紅豆、薏苡仁、黑木耳和荔枝，可促進經血排出。在月經期，不能吃冷食，洗冷水澡，或者急著發(fā)火，以免血瘀，容易引起宮寒。如果血瘀引起腹痛，最好合理調節(jié)。建議腹部保暖，適當按摩，促進充血排出。
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