岔氣胸口疼可通過調(diào)整呼吸姿勢、局部熱敷、服用解痙藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。岔氣通常由運動呼吸紊亂、膈肌痙攣、胃腸脹氣、肋間神經(jīng)炎等原因引起。
立即停止運動并緩慢深呼吸,用手按壓疼痛部位,身體前傾放松膈肌。該措施適用于運動性岔氣,伴隨單側(cè)肋下刺痛。
用40℃左右熱毛巾敷于疼痛處15分鐘,促進血液循環(huán)。適用于受涼或肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛,可能伴隨打嗝癥狀。
可遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片、顛茄片或間苯三酚注射液,緩解平滑肌痙攣。藥物適用于胃腸脹氣或膈肌持續(xù)痙攣,伴隨腹脹嘔吐。
若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)冷汗、放射痛,需排除心絞痛、胸膜炎等疾病??赡苄柽M行心電圖、胸部X光等檢查。
日常應(yīng)避免空腹劇烈運動,運動前充分熱身,進食后間隔1小時再運動,注意腹部保暖減少膈肌刺激。