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曬太陽有助于緩解新生兒黃疸，主要通過日光中的藍(lán)光促進(jìn)膽紅素分解代謝，常見于生理性黃疸、母乳性黃疸等輕度情況，嚴(yán)重病理性黃疸需醫(yī)療干預(yù)。

1、光療原理

日光中的420-470nm藍(lán)光可使膽紅素分子結(jié)構(gòu)改變，形成水溶性異構(gòu)體經(jīng)尿液排出。家長需讓嬰兒裸露皮膚每日接受10-15分鐘散射光照射，避開強(qiáng)光時段。

2、生理性黃疸

新生兒肝臟代謝功能不完善導(dǎo)致膽紅素蓄積，表現(xiàn)為出生后2-3天皮膚黃染。建議家長增加喂養(yǎng)頻次促進(jìn)排便，配合間斷日光浴，通常2周內(nèi)消退。

3、母乳性黃疸

母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶可能干擾膽紅素代謝，表現(xiàn)為持續(xù)輕度黃染。家長需暫停母乳3天觀察，若黃疸減輕可恢復(fù)喂養(yǎng)并配合日光照射。

4、病理性黃疸

可能與ABO溶血、G6PD缺乏等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為24小時內(nèi)出現(xiàn)黃疸或膽紅素水平快速上升。需立即就醫(yī)進(jìn)行藍(lán)光治療，嚴(yán)重者需換血療法。

日光浴時注意保護(hù)嬰兒眼睛及生殖器，避免脫水，若黃疸持續(xù)加重或伴隨嗜睡拒奶等癥狀須及時就診。