若出現(xiàn)脫發(fā)嚴重的情況,可以適量吃黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素B6片、米諾地爾酊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
黑芝麻富含維生素E和鋅元素,有助于改善毛囊健康,促進頭發(fā)生長。
核桃含有歐米伽3脂肪酸和生物素,能夠滋養(yǎng)頭皮,減少頭發(fā)脫落。
菠菜富含鐵和葉酸,有助于改善血液循環(huán),為毛囊提供充足營養(yǎng)。
三文魚含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D,能夠增強頭發(fā)韌性,減少斷裂。
養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的功效,適用于肝腎不足引起的脫發(fā)。
胱氨酸片能夠補充頭發(fā)所需的氨基酸,改善頭發(fā)脆弱易斷的情況。
維生素B6片有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌,減少頭皮油脂堆積導(dǎo)致的脫發(fā)。
米諾地爾酊是一種外用藥物,能夠刺激毛囊生長,適用于雄激素性脫發(fā)。
脫發(fā)嚴重時應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度燙染頭發(fā),減少精神壓力,必要時及時就醫(yī)明確病因。