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止咳去痰食療方法
病情描述:
最近一直咳嗽有痰，特別難受，想通過食療的方式治療。止咳去痰食療方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    止咳化痰可通過食用蜂蜜白蘿卜水、冰糖雪梨、百合銀耳羹、陳皮生姜茶等食療方法緩解，癥狀持續(xù)或加重時建議就醫(yī)評估。

    1、蜂蜜白蘿卜水

    白蘿卜切塊煮沸后加蜂蜜飲用，白蘿卜中的芥子油苷可稀釋痰液，蜂蜜能舒緩咽喉黏膜刺激，適合干咳少痰者。

    2、冰糖雪梨

    雪梨去核加冰糖燉煮，梨中的配糖體具有鎮(zhèn)咳作用，冰糖能潤肺生津，對肺燥咳嗽伴黏痰者效果較好。

    3、百合銀耳羹

    百合與銀耳慢火熬制，百合苷可抑制咳嗽反射，銀耳多糖能保護呼吸道黏膜，適用于陰虛久咳人群。

    4、陳皮生姜茶

    陳皮與生姜煎水飲用，陳皮揮發(fā)油促進痰液排出，生姜酚可緩解支氣管痙攣，對風(fēng)寒咳嗽痰多有效。

    食療期間避免辛辣刺激食物，若咳嗽超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛等癥狀應(yīng)及時呼吸科就診，糖尿病患者需調(diào)整糖分攝入。

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