孕婦消化不良可能與激素水平變化、子宮壓迫胃腸、飲食結構不合理、胃食管反流等因素有關,可通過調整飲食、少量多餐、適度活動、藥物治療等方式緩解。
孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動,導致食物滯留。建議選擇易消化食物如小米粥、蒸南瓜,避免油膩辛辣飲食。
增大的子宮壓迫胃部和腸道影響消化功能??刹捎米髠扰P位減輕壓迫,餐后散步幫助胃腸蠕動。
過量進食或食用產氣食物會加重腹脹。每日分5-6餐進食,限制豆類、洋蔥等易產氣食物攝入。
孕晚期賁門松弛易引發(fā)反流性食管炎??稍卺t(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降等嚴重癥狀時需及時就醫(yī),日??蛇m量飲用生姜水或益生菌酸奶幫助改善消化功能。