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身發(fā)熱可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、藥物干預(yù)等方式緩解。身發(fā)熱通常由環(huán)境因素、劇烈運動、感染性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域,或冷敷額頭幫助散熱。避免酒精擦拭以免刺激皮膚。
少量多次飲用溫開水或淡鹽水,維持體液平衡。發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快,需預(yù)防脫水。
保持室內(nèi)通風(fēng),室溫控制在24-26攝氏度為宜。穿著透氣棉質(zhì)衣物,避免過度包裹。
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。感染性發(fā)熱需針對病因治療。
持續(xù)發(fā)熱超過3天或伴隨意識模糊、皮疹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),發(fā)熱期間建議進(jìn)食清淡易消化的粥類、蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。