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脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)常見于雄激素性脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。建議通過運(yùn)動(dòng)減壓，必要時(shí)短期服用谷維素、安神補(bǔ)腦液、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)引起彌漫性脫發(fā)。需增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物攝入，嚴(yán)重者可補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

4、雄激素性脫發(fā)：

與二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為前額和頭頂毛發(fā)細(xì)軟脫落。除藥物治療外，可考慮毛發(fā)移植術(shù)或低能量激光治療。

日常注意避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日7小時(shí)睡眠，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)就診皮膚科。