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來月經(jīng)時感冒可以適量喝紅糖姜茶、檸檬蜂蜜水、溫?zé)岬呐Ｄ?、紅棗枸杞茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、感冒清熱顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并注意保暖和休息。

一、食物

1. 紅糖姜茶

紅糖姜茶有助于驅(qū)寒暖宮，緩解感冒引起的畏寒癥狀，適合經(jīng)期女性飲用。

2. 檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水富含維生素C，能增強免疫力，緩解咽喉不適，注意水溫不宜過高以免破壞營養(yǎng)成分。

3. 溫?zé)崤Ｄ?/h4>

溫?zé)岬呐Ｄ炭裳a充蛋白質(zhì)，舒緩喉嚨疼痛，但乳糖不耐受者需謹(jǐn)慎飲用。

4. 紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶能補氣血，緩解經(jīng)期體質(zhì)虛弱，適合氣血不足的感冒患者。

二、藥物

1. 連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱感冒，可緩解發(fā)熱、咽痛等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效，對病毒性感冒有一定預(yù)防和輔助治療作用。

3. 感冒清熱顆粒

感冒清熱顆粒適用于風(fēng)寒感冒，能緩解鼻塞、頭痛，服藥期間忌食生冷食物。

4. 對乙酰氨基酚片

對乙酰氨基酚片可退熱鎮(zhèn)痛，適用于感冒伴隨發(fā)熱或經(jīng)期頭痛，需避免與其他退熱藥同服。

經(jīng)期感冒期間應(yīng)避免生冷飲食，保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時就醫(yī)。