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出現(xiàn)早泄癥狀可以適量吃牡蠣、核桃、香蕉、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康，促進(jìn)睪酮合成。

2、核桃

核桃含有多不飽和脂肪酸和精氨酸，可能幫助改善血管內(nèi)皮功能。

3、香蕉

香蕉富含色氨酸和維生素B6，有助于促進(jìn)血清素合成，調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。

4、菠菜

菠菜含有葉酸和鎂元素，可能幫助緩解焦慮情緒，改善性功能障礙。

二、藥物

1、達(dá)泊西汀

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發(fā)性早泄的按需治療。

2、帕羅西汀

抗抑郁藥物，長期使用可能延長射精潛伏期，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3、舍曲林

SSRI類抗抑郁藥，部分患者用藥后射精控制能力可能改善。

4、氟西汀

通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)5-羥色胺水平影響射精反射。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，避免過度焦慮，建立和諧的性伴侶溝通，同時注意均衡飲食，控制酒精和辛辣食物攝入。