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腹瀉可能由食物不耐受、細菌感染、病毒感染、寄生蟲感染等原因引起，可通過調整飲食、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、食物不耐受

橙汁與蝦同食可能引發(fā)輕度不耐受反應，胃腸黏膜受刺激導致腹瀉。建議暫停食用可疑食物，選擇米湯、饅頭等低渣飲食，必要時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補液鹽。

2、細菌感染

蝦類若未充分加熱可能攜帶副溶血性弧菌等致病菌，表現(xiàn)為水樣便伴腹痛。需進行大便常規(guī)檢查，確診后可選用左氧氟沙星、諾氟沙星、頭孢克肟等抗生素，同時注意補充電解質。

3、病毒感染

諾如病毒等感染可引起急性胃腸炎，出現(xiàn)嘔吐伴腹瀉。以對癥治療為主，可使用蒙脫石散保護腸黏膜，配合布拉氏酵母菌散調節(jié)菌群，嚴重脫水時需靜脈補液。

4、寄生蟲感染

生食海鮮可能感染異尖線蟲等寄生蟲，導致持續(xù)腹瀉。需通過糞便檢測確診，常用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥，合并細菌感染時需聯(lián)合抗生素治療。

腹瀉期間避免高糖高脂飲食，癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)血便、發(fā)熱時需及時消化內科就診。