孕吐加重可能與激素水平波動、精神壓力增大、飲食不當、妊娠劇吐等因素有關,可通過調整飲食結構、心理疏導、藥物干預等方式緩解。
妊娠11周時人絨毛膜促性腺激素水平達到高峰,刺激胃腸道引發(fā)惡心嘔吐。建議少食多餐,避免空腹,可適量食用蘇打餅干緩解癥狀。
孕期焦慮情緒可能加重孕吐反應。家長需幫助孕婦保持心情愉悅,可通過正念冥想、音樂療法等方式進行心理調節(jié)。
攝入油膩、辛辣食物易誘發(fā)嘔吐。選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜,避免過冷過熱飲食刺激胃腸黏膜。
可能與甲狀腺功能異常、多胎妊娠等因素有關,表現(xiàn)為持續(xù)嘔吐伴體重下降。需就醫(yī)檢查電解質,可遵醫(yī)囑使用維生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。
孕吐期間建議保持室內空氣流通,晨起前可先食用干性食物,若出現(xiàn)尿量減少或眩暈需立即就醫(yī)。